ما هو علاج النفس التي تمنع الزواج؟
اجابة معتمدة
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو أسلوب علاج نفسي يتعلم فيه الشخص المصاب بالخوف من الزواج أو الخوف من الارتباط استبدال أفكاره السلبية بأفكار أكثر إيجابية. كما أنه يعلم مهارات التأقلم الجديدة لمساعدة الأشخاص على تطوير علاقات صحية وداعمة مع تقليل الخوف من الارتباط. وهو الخطوة الأولى في علاج اضطرابات القلق.