ما هو علاج النسيان؟

الطريقة الأولى لعلاج النسيان والتي تساعدك في علاج النيسان هي من خلال التغلب عليه وتسجيل ملاحظاتك سواء في هاتفك الذكي أو في دفتر ملاحظات صغير. في بعض الأحيان قد يكون من الحكمة أخذ صور للأمور التي ترغب في تذكرها مثل مكان سيارتك، إن البدء بهذا الأمر من شأنه أن يساعدك في التغلب على المشكلة بأبسط الطرق.