ما هو علاج الكرش الهرموني؟
اجابة معتمدة
هناك بعض النصائح الإضافية التي تساعد على التخلص من الكرش، وتشمل: التعرض لأشعة الشمس. التقليل من التوتر والضغط بقدر الإمكان، للتقليل من إفراز هرمون الكورتيزول الذي يزيد من الشهية، ويحفز تراكم الدهون في منطقة البطن. الحصول على قسط كافي من النوم .