ما هو علاج القولون؟

علاج القولون العصبي في المنزل

يمكن تحسين حالة القولون العصبي من خلال:

• شرب كميات كافية من السوائل.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• الحصول على نوم كافٍ كل ليلة.
• تجنب الأطعمة التي قد تسبب الغازات.