ما هو علاج القذف السريع وضعف الانتصاب؟
اجابة معتمدة
طرق علاج القذف السريع وضعف الانتصاب
يمكنك استخدام الواقي الذكري كوسيلة فعالة. كذلك، يُنصح ب
تحويل التفكير إلى موضوعات أخرى غير الجنسية أثناء العلاقة.
لزيادة قوة عضلات قاع الحوض، يمكن ممارسة تمارين كيجل بانتظام. ومن المفيد أيضًا ممارسة العادة السرية قبل الجماع بعدة ساعات للوصول إلى النشوة، مما قد يساعد في تأخير القذف أثناء العلاقة.