ما هو علاج الخنقه؟
اجابة معتمدة
علاج الخنقه
يمكن تحسين سعة الرئة من خلال ممارسة تمارين التنفس بانتظام. عند الشعور بضيق التنفس، يُفضل تغيير وضعية الجسم، مثل اتخاذ وضعية الوقوف المستقيم لتخفيف الضغط على الحجاب الحاجز. يُنصح أيضًا بالاسترخاء والراحة، وأخذ نفس عميق حتى يبدأ التحسن، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل، حيث قد تواجه المرأة صعوبة في ممارسة الأنشطة البدنية المعتادة.