ما هو علاج الخلعة والخوف؟

ويتم علاج الخلعة في البطن من خلال اتباع التعليمات والنصائح التالية: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للتخلص من القلق والتوتر. مراجعة الطبيب المختص بالجهاز الهضمي لاستبعاد الإصابة بأي مشاكل صحية تستدعي العلاج. التقليل من استهلاك الكافيين. الحصول على قسط كاف من النوم والراحة. ممارسة تمارين التنفس العميق والتأمل.