ما هو علاج الجبن والخوف؟

- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعد في تغيير أنماط التفكير السلبية وتحويلها إلى أفكار أكثر إيجابية. - العلاج بالتعرض: تعرض تدريجي للجبنة في بيئة محكومة وآمنة يمكن أن يساعد في تقليل الخوف. - العلاج الدوائي: في بعض الحالات، قد يصف الأطباء أدوية مضادة للقلق أو مضادة للاكتئاب.