ما هو علاج احتباس الهواء؟

ممارسة الأنشطة الرياضية والتمارين البدنية ، مثل: المشي، فهذا يجعل الأمعاء تتحرك بشكل أكثر انتظامًا، ومما يساعد على التخلص من الغازات الزائدة. ممارسة تمارين اليوغا، فهناك بعض وضيعات اليوغا تقوم بوضع عضلات البطن بطريقة تشجع على إطلاق الغازات الزائدة من البطن. استخدم كبسولات النعناع فهي مفيدة للغازات الناتجة عن عسر الهضم.