ما هو عدد الساعات المعتدلة للجلوس أمام الكمبيوتر؟

أما إذا كان الإنسان يستعمل الحاسوب بغرض الترويح على النفس والدخول على تلك المواقع المعروفة بأنها ليست ذات فوائد علمية كبيرة، أو فقط من أجل الترويح عن النفس، أو التواصل الاجتماعي، فهنا قطعًا وبإجماع جميع المختصين أن الجلوس لأكثر من ثلاث ساعات في اليوم يُعتبر خطأً جسيمًا يؤدي إلى الإدمان وإضاعة الوقت .