ما هو صديق الكبد؟

الأطعمة المفيدة للكبد

تعتبر الأسماك المطبوخة مثل السلمون والتونة من الخيارات الجيدة. كما أن الطيور ذات الدهون القليلة مثل الدجاج والديك الرومي تعتبر مفيدة أيضًا. أيضًا، يمكن تناول الجبن الكريمي مثل الريكوتا والزبادي اليوناني قليل الدسم.