ما هو شكل عضلة الريب أي؟
اجابة معتمدة
الريب أي بتكون من منطقة الضلوع اعلى الظهر من الضلع رقم 5 الى الضلع رقم 13 ، وهي عضلة قليله الحركة فبالتالي أكثر طراوة. وهي أيضا مثالية لنظام الكيتو الغذائي لاحتوائها على دهون حيوانية مفيدة ومعدل بروتين مضبوط. الريب أي والريب ستيك والتوماهوك يفضل تسويتهم الى ال Medium stage عشان نحصل على أفضل نتيجة.