ما هو سر جمال البنت؟

أولًـا: التمارين الرياضية وهي الخطوة الأولى لتحافظي على جمالك، حيثُ يمكنك القيام بالتمارين في الهواء الطلق أو في المنزل، أو من خلال الالتحاق بالنوادي الرياضية. ثانيًـا: حافظي على حالة نفسية جيدة فهي تعتبر من أهم أسرار الجمال، فالحالة النفسية لها دور فعّال في تعزيز الجمال الخارجي والداخلي.