ما هو سبب نسيان الماضي؟

أسباب ضعف الذاكرة ونسيان الماضي

تتأثر الذاكرة وتفقد قوتها لعدة عوامل، منها: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، بالإضافة إلى مستويات التوتر والقلق. كذلك، تعاني الذاكرة من تأثيرات الأمراض النفسية، خاصة الاكتئاب، حيث تصبح الذاكرة قصيرة المدى غير فعّالة بسبب قلة الاستخدام. كما أن التعب الناتج عن الإجهاد الزائد أو العمل المبالغ فيه، وقلة ممارسة النشاط الرياضي بشكل منتظم، كلها عوامل تساهم في ضعف الذاكرة.