ما هو سبب نسيان الحلم عند الاستيقاظ من النوم؟

أسباب نسيان الأحلام عند الاستيقاظ

إذا لم تحصل على كمية كافية من نوم حركة العين السريعة (REM)، فقد تجد صعوبة في تذكر الأحلام الواضحة المرتبطة بتلك المرحلة. في حال كان هناك انتقال من نوم حركة العين السريعة إلى مرحله نوم أخرى (غالبًا المرحلة 1 أو المرحلة 2) قبل أن تستعيد وعيك، قد يؤدي ذلك إلى نسيان أحلامك.