ما هو سبب فقدان الثقة بالنفس؟

أسباب انخفاض الثقة بالنفس

إن عدم توافقك مع نفسك يعد من العوامل الرئيسية وراء ضعف ثقتك بنفسك. قد يكون هذا بسبب عدم قبول شكل جسمك، عائلتك، أو حتى الأخطاء التي ارتكبتها، مما يجعلك تراهما بشكل سلبي. بالإضافة إلى ذلك، فإن مقارنة نفسك بالآخرين بشكل متكرر تعتبر من الأمور الضارة، حيث تبدأ في وضع أسوأ صفاتك بجانب أفضل صفات الآخرين، وتفقد بذلك القدرة على رؤية نفسك بصورة إيجابية.