ما هو سبب ضعف الحفظ؟

يمكن أن تتأثر الذاكرة وتصبح ضعيفة لعدة أسباب من بينها: الأمراض النفسية وبخاصة الاكتئاب ، حيث تصبح الذاكرة قصيرة المدى صدئة من عدم الاستخدام. التعب بسبب الإفراط في العمل. عدم ممارسة الرياضة بشكل دوري. سوء التغذية وعدم الانتظام في الأكل.