ما هو سبب تكسير الحديد في الجسم؟

ما هو سبب تكسير الحديد في الجسم؟

اجابة معتمدة
ما هي أسباب تكسير الحديد في الجسم؟ لا يستطيع الجسم إنتاج عنصر الحديد بمفرده ولهذا يتوجب علينا أن نجعل في طعامنا أغذية مليئة بالحديد ولكن هناك العديد من الأسباب الأخري التي تتسبب في نقص الحديد في الجسم مثل: عدم تناول ما يكفي من الغذاء الغني بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الخضروات داكنة اللون والبقوليات.
Scroll to Top