ما هو سبب الكريب المستمر؟
اجابة معتمدة
أسباب استمرار الزكام
من الأسباب التي تؤدي إلى الزكام المستمر:
- عدم كفاية الراحة: يعتبر النوم ضروريًا للحفاظ على فعالية جهاز المناعة مما يساعد الجسم في مقاومة الفيروسات المسببة لنزلات البرد.
- قلة تناول السوائل: من المهم شرب كمية وفيرة من الماء أو العصائر أو الحساء، حيث تساهم هذه السوائل في تليين المخاط في الأنف والرأس.