ما هو سبب الزكام المستمر؟
اجابة معتمدة
أسباب الزكام المستمر
هناك عدة عوامل تؤدي إلى الزكام المستمر، ومنها:
- قلة الراحة: الحصول على قسط كافٍ من النوم يُعتبر مهمًا للحفاظ على فعالية الجهاز المناعي، مما يساعد الجسم على مواجهة الفيروسات المسببة لنزلات البرد.
- نقص السوائل: من الضروري شرب كميات وفيرة من الماء أو العصير أو الحساء. فهذه السوائل تلعب دورًا هامًا في ترطيب المخاط الموجود في الأنف والحلق.