ما هو سبب التفكير الكثير؟

أسباب التفكير المفرط

التوقعات المرتفعة: بعض الأشخاص يميلون إلى وضع توقعات عالية جداً لمستقبلهم، مما يدفعهم إلى محاولة التخطيط أو ابتكار سيناريوهات معينة لتحقيق أهدافهم.

المثالية الزائدة: هناك من يسعى لتحقيق الكمال في جوانب متعددة من حياتهم.

الاضطرابات النفسية: مثل القلق أو الرهاب الاجتماعي، تلعب دوراً في تعزيز التفكير المفرط.

اضطرابات الشخصية: مثل اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية تؤدي أيضاً إلى زيادة التفكير المفرط.