ما هو سبب التعلق بالماضي؟

ما هي العوامل التي تؤدي إلى التفكير المفرط في الماضي؟

يُعزى التفكير المستمر في الماضي إلى مجموعة من المشاعر التي تؤثر على الشخص وتجعله يعيش في تلك اللحظات، مثل: الندم، الغضب، العار، والذنب. كما يمكن أن يعتقد الفرد أن التأمل في حياته بطريقة حزينة ومؤلمة يمكن أن يساعد في مسامحة أخطائه السابقة. إضافة إلى ذلك، قد يشعر الشخص بأنه غير جدير بالسعادة.