ما هو سبب التأخير؟

لكن إن كان السبب الأساسي الذي يُعزى إليه التأخر المزمن هو عدم القدرة على تقدير الوقت بشكل فعال قد يكون الحل في مراقبة الوقت الذي يستغرقه الشخص في المهام والأنشطة اليومية، حتى يتسنى له تقدير الوقت بصورة فعالة فيما بعد؛ مما يساعده على عدم التأخّر بعد ذلك.