ما هو سبب ارتخاء جسم؟

الأسباب الرئيسية لارتخاء الجسم والشعور بالتعب

تشمل العوامل التي تؤدي إلى ارتخاء الجسم والتعب بشكل رئيسي:
1. ممارسة النشاط البدني بصورة مفرطة.
2. نقص ساعات النوم.
3. ضغط العمل والتحديات اليومية.