ما هو رجيم كوري؟

ما هو رجيم كوري؟

اجابة معتمدة
ملخص حول النظام الغذائي الكوري: استشر الطبيب أولا. لا توقف تناول القمح، تناول منتجات القمح الكاملة مثل الخبز الكامل. لا توقف تناول منتجات الألبان، تناول المنتجات قليلة الدسم منها. لا تركز على المظهر، المهم أن تتمتع بصحة جيدة. تناول وجبات خفيفة صحية، مثل الخضار والمكسرات غير المملحة.
Scroll to Top