ما هو رجيم البيض؟
اجابة معتمدة
ما هو رجيم البيض؟
رجيم البيض المسلوق (بالإنجليزية: Boiled Egg Diet) هو نظام غذائي يركز بشكل أساسي على تناول البيض، خصوصاً البيض المسلوق. تمتد مدة هذا النظام الغذائي إلى 14 يوماً، حيث يتناول الشخص ثلاث وجبات فقط في اليوم، وهي الإفطار والغداء والعشاء. يُمنع تناول أي وجبات خفيفة بين الوجبات، باستثناء الماء أو المشروبات الأخرى الخالية من السعرات الحرارية.