ما هو دور الخيار؟

دور الخيار

يساعد الخيار في الحفاظ على انتظام عملية الهضم ويعزز صحة البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يمكن أن يسهم في مقاومة حالات مثل عسر الهضم وحرقة المعدة والإمساك. كما أنه يعمل على ترطيب الجسم من الداخل، مما يساعد على تحسين قدرة الجسم على طرد السموم. بالإضافة إلى ذلك، قد يسهم الخيار في مقاومة بعض الأمراض المرتبطة بالإجهاد التأكسدي، مثل التهاب المفاصل والسرطان.