ما هو حجم خصر المرأة المثالي؟

أهمية قياس الخصر

تعتبر عملية قياس الخصر خطوة أساسية تعكس الحالة الصحية للفرد، حيث يشير قياس الخصر إلى احتمالية تعرض الشخص لبعض الأمراض. يُعتبر قياس الخصر المثالي أقل من 101.6 سم للرجال و88.9 سم للنساء. في حال تجاوز القياسات هذه الحدود، يُنصح بالتوجه للطبيب لوضع خطة مناسبة لفقدان الوزن.