ما هو جدول المؤشر الجلايسيمي للفواكه؟بواسطة زينب العمري / 2025-06-20 ما هو جدول المؤشر الجلايسيمي للفواكه؟ اجابة معتمدة الفواكه الفواكه الكمية بالجرام متوسط المؤشر الجلايسيمي ≤ 55 الكمثرى 120 43 التفاح 120 39 البرتقال 120 40 البرقوق 120 40