ما هو توست الدايت؟
اجابة معتمدة
التوست بأنواعه خاصة الأسمر الذى يحتوى على كمية كبيرة من الردة المفيدة والتى تمد الجسم بالطاقة والعناصر، هو أحد أهم العناصر الغذائية المستخدمة فى أنظمة الريجيم الصحية والتى تعمل على معادلة الفيتامينات والعناصر والسعرات التى تدخل الجسم البدين بنسب معقولة .