ما هو تفسير الاستيقاظ من النوم فجأة؟

تناول الكافيين أو بعض الأدوية

يمكن أن تؤدي بعض المنبهات مثل الكافيين أو أدوية معينة إلى تأثيرات على نظام النوم، مما يسبب الاستيقاظ المفاجئ مع شعور بخفقان القلب.

التغيرات الهرمونية

أيضًا، يمكن أن تؤثر التغيرات في مستويات الهرمونات، خاصة خلال فترات مثل الدورة الشهرية أو مرحلة سن اليأس، على جودة النوم وتؤدي إلى استيقاظ مفاجئ مصحوب بخفقان القلب.