ما هو تعريف رياضة التحمل؟

رياضة الجَلَد وتُسمّى أيضاً برياضة التّحمُّل أو المُداومة (Endurance)، وتعني أقصى قدرة يُمكن أن يبذُلها جسم الإنسان باستخدام أعضائه أو عضلاته عند مُمارسة الرّياضة أو التّمارين الخّاصة، الفرديّة أو حتّى الجماعيّة ، وتحمُّل التّعب أثناء مُمارسة مُختلف أنواع التّمارين الرّياضيّة، وتُقاس بقدرة الدّورة الدمويّة والتّنفسية ...