ما هو تدريب ال MMA؟

- هى اختصار لكلمة mix martial arts يعنى فنون قتالية مختلطة باختصار هى عبارة عن مزيج من ( boxing - kickboxing - مصارعة - BBJ ) اجمل رياضة تقدر تدافع بيها عن نفسك وكمان هتعلى مستوى المرونة واللياقة فى جسمك وكمان هتنزل وزنك و توصل للجسم اللى بتحلم بيه و بشكل مش روتينى خالص .