ما هو تأثير الطبيعة على الصحة النفسية؟

فوائد الطبيعة التعرض للطبيعة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى العديد من المشاعر الإيجابية مثل الفرح والهدوء والإبداع، فضلاً عن زيادة التركيز . يمكن أن يساعد المشي في الطبيعة، ليس فقط في خفض هرمونات الإجهاد، ولكن أيضًا في زيادة إطلاق الأندورفين والدوبامين، وهما "هرمونات السعادة".