ما هو بديل عن الخبز؟

تعتبر البطاطا مثالية كبديل للخبز الأبيض، خاصة أنها تمنح الشعور بالشبع، ويمكن استخدامها مع الوجبات الرئيسية، وكذلك يمكن الاعتماد على الفلفل الحلو والباذنجان والخيار . بالتأكيد، يأتي البيض من الخيارات الصحية التي يمكن تناولها بأكثر من وصفة وطريقة مختلفة، ويمكن إضافته للوجبات المتنوعة مثل البرجر والأرز.