ما هو بديل طعام السمك؟

يأتي الحمص على رأس قائمة الأطعمة البديلة للأسماك لاحتوائه على الألياف والبروتين وأوميجا 3 والعديد من المعادن المهمة، ويفضل تناوله على وجبة العشاء من خلال سلق الحمص وطحنه جيدًا وإضافة الليمون إليه والاستمتاع به مع شريحة من التوست البني.