ما هو بديل المعكرونة؟

بدائل المعكرونة

هناك خيارات متعددة للأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات بدلاً من المعكرونة. يمكن استخدام الخضار مثل الكوسا في تحضير أطباق لذيذة كبديل عن المعكرونة التقليدية. كما يمكن استبدال الأرز بالكينوا، فهي أيضاً تعد خياراً رائعاً للأطباق التي تتطلب مكونات منخفضة الكربوهيدرات.