ما هو بديل الخبز لمرضى القولون العصبي؟
اجابة معتمدة
ما هو أفضل بديل الخبز للقولون؟ خبز الأرز : خفيف على المعدة ولا يسبب تخمّراً أو غازات مزعجة. خبز البطاطا الحلوة: مغذٍ وطبيعي وخالٍ من المواد المهيّجة. خبز الحنطة السوداء: غني بالمغذيات وخالٍ من الغلوتين. استخدام ورق الخس أو الملفوف بدل الخبز في السندويشات: بديل طبيعي ومنخفض الكربوهيدرات.