ما هو بديل الأفوكادو في الرجيم؟
اجابة معتمدة
الفستق مع لونه النابض بالحياة، وطعمه المميز ومستوى عالٍ من العناصر الغذائية، ويعد الفستق بديلاً جيداً للأفوكادو، كما أنه غني بالألياف والمعادن والدهون الصحية، ويحتوي على أعلى نسبة من اللوتين بين جميع المكسرات.