ما هو ال water retention؟

احتباس الماء قبل الطمث

يحدث احتباس السوائل عادةً قبل بداية الدورة الشهرية نتيجة لتقلبات هرمونية. بالإضافة إلى ذلك، قد تلعب الحمية الغذائية دورًا في ذلك. تعاني معظم النساء من شعور بالانتفاخ لفترة تتراوح بين يوم إلى يومين قبل بدء الدورة الشهرية. بينما تعاني بعض النساء من الأعراض لمدة تصل إلى خمسة أيام قبل بدء الدورة، مما يؤثر على بعض أنشطتهم اليومية.