ما هو الوقت المناسب لشرب الماء بالليمون؟

ويمكنك شرب ماء الليمون في أي وقت من اليوم ، ويعتمد الاختيار إلى حد كبير على كيفية استجابة جسمك وما يناسب روتينك اليومي بشكل أفضل، فمن المهم الاستماع إلى جسمك والتكيف وفقًا لذلك، حيث يجد بعض الأشخاص أن شرب ماء الليمون على معدة فارغة يمكن أن يكون حامضيًا للغاية، مما يؤدي إلى عدم الراحة أو حرقة المعدة، وفي هذه الحالة، قد ...