ما هو الوقت المناسب لشرب الأعشاب؟

الوقت المثالي لتناول شاي الأعشاب

وفقًا للمختصين في مجال الصحة، يُفضل شرب شاي التوابل في الصباح الباكر وأيضًا بعد الوجبات. فهذا يساعد في تعزيز عملية الهضم، خصوصًا بعد تناول الوجبات الدهنية. بالإضافة إلى ذلك، قد تسهم إضافة بعض التوابل مثل الشمر إلى الشاي في تعزيز الهضم من خلال إطلاق الزيوت التي تُحفز إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي.