ما هو الوقت المناسب لتناول دبس التمر؟

يُفضل تناول ملعقة صغيرة من دبس التمر صباحًا على معدة فارغة . ذلك لأنه يساعد في تنظيم عملية الهضم وتنشيط الجهاز الهضمي بشكل عام. كما أن الدبس يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية التي تعمل على تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك.