ما هو الوقت المناسب لتناول العسل؟
اجابة معتمدة
أفضل أوقات تناول العسل
قد تتفاجأ عندما تسمع أن بعض الأشخاص يفضلون تناول العسل ليلاً قبل النوم، حيث أن لهذا الأمر العديد من الفوائد، مثل:
- يساعد في تعزيز نوم عميق.
- يقلل من خطر ارتجاع المريء ومشكلات الهضم أثناء الليل.
- يساهم في خفض ضغط الدم.