ما هو الوقت المناسب لتناول التفاح؟

وقت تناول التفاح

من المفيد تناول التفاح في العشاء بشكل يومي، فهو يعد خيارًا غذائيًا صحيًا للغاية. يحتوي التفاح على مجموعة متنوعة من المغذيات الأساسية بما في ذلك الألياف والفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض السعرات الحرارية مما يجعله مناسبًا لإضافته إلى حمية غذائية متوازنة.