ما هو الوضع الصحيح؟
اجابة معتمدة
الوضعية الجيدة لا تعني فقط الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم، بل تشمل أيضاً كيفية حمل ونقل جسمك أثناء الحركة . وهذا ما يُعرف بــــ: الوضعية الثابتة: وهي كيفية محاذاة عمودك الفقري بشكل مستقيم أثناء الوقوف أو الجلوس. الوضعية الديناميكية: وهي كيفية حمل جسمك أثناء الحركة.