ما هو الوزن المناسب مع العمر؟

كيفية حساب الوزن المثالي حسب العمر إذا كانت ما بين 18.5 إلى 24.9 فذلك يدل على الوزن المثالي . إذا تجاوزت 25 ولكن لم تصل إلى 30 فذلك يدل على زيادة في الوزن، ولكن تعد النسبة ما بين 25 إلى 27 مثالية لمن هم أكبر من 65 عامًا. إذا تجاوزت النسبة عن 30 فذلك يدل على السمنة.