ما هو الوزن المناسب حسب العمر؟

التوجيهات حسب الفئة العمرية

لمن تتراوح أعمارهم بين 45 و54 عاماً، يجب أن يتراوح مؤشر الوزن بين 22 و27. أما بالنسبة لمن تتراوح أعمارهم بين 55 و64 عاماً، ينبغي أن يكون المؤشر بين 24 و29. على سبيل المثال، إذا كانت امرأة في سن يتراوح بين 25 و34 عاماً، فإن الحساب سيكون كالتالي: 70?1.70?1.70= 24.22، وهو يعتبر الوزن المثالي لها.