ما هو الوزن المثالي لكبار السن؟

الوزن المثالي لكبار السن

مؤشر كتلة الجسم (BMI) يعتبر معياراً لتحديد الوزن المثالي، حيث يشير المؤشر الذي يتراوح بين 18.5 إلى 24.9 إلى وزن صحي. إذا كان المؤشر أكثر من 25 ولكنه أقل من 30، فهذا يدل على وجود زيادة في الوزن. يتم اعتبار النسبة بين 25 و27 مثالية للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً. أما إذا تجاوز المؤشر 30، فهذا يشير إلى السمنة.