ما هو الوزن المثالي لطول 149؟بواسطة ليان الشريف / 2025-05-27 ما هو الوزن المثالي لطول 149؟ اجابة معتمدة الوزن المثالي حسب المعادلة للنساء = 56 كغ. الوزن المثالي حسب المعادلة للرجال= 61 كغ . ينصح باحتساب الوزن المثالي تحت إشراف الطبيب المختص أو أخصائي التغذية.